孩子长肉的最快方法（儿童增肥食谱一周见效）

1.

改正孩子的饮食习惯。

不良的饮食习惯只会导致孩子的身体变得越来越差，也会导致孩子长肉困难，这个时候最好的方法就是矫正孩子的不良饮食习惯，让宝宝保持良好的饮食习惯，继而达到改善身体的目的。当宝宝的身体变好了，身上的肉自然就会长起来了。

2.

让宝宝适当的进行运动。

在生活中适当的进行运动，可以帮助到宝宝拥有良好的身材，大部分的孩子不长肉是因为体质不好导致的，这个时候改善身体的最好方法就是在生活中多进行运动。

3.

保养孩子的脾胃。

很多孩子在生活中总是不长肉，是因为脾胃虚弱导致的，这个时候最好可以多吃一些滋补脾胃的食物，例如大枣、麻山药等。或者在生活中多做一些可以滋补脾胃的事情，让宝宝的脾胃变得健康起来，那么自然营养就可以吸收，而肉也就会长起来。