紫苏油怎么吃比较好

紫苏油怎么吃比较好

首页维修大全综合更新时间:2024-03-14 19:00:39

紫苏油怎么吃比较好

紫苏油可以直接口服,也可以与花生油、大豆油等按照1:10左右的比例配合成自制的调和油。可以多摄入一些植物油以及紫苏油,每天大概摄入25克左右即可。

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