准备材料:
毛豆200g、胡萝卜100g、酱干50g、香菇100克、瘦肉100g、生姜10g、蒜瓣4个、干辣椒七八个、蚝油适量、生抽一勺、老抽半勺、盐适量、糖一点点、蚕豆酱一勺、鸡精一点点
制作过程:
一、把毛豆冲洗干净,胡萝卜改刀切成丁,香菇洗净切丁,瘦肉改刀切成肉丁,酱干改刀切成丁,生姜改刀切成丝,蒜瓣剥皮拍碎,干辣椒切成段。
二、锅中加适量的清水,水开后把毛豆倒进去焯水,再次烧开煮1-2分钟左右,记得要加一点盐,这样可以使毛豆翠绿不发黑。大火烧开后要用锅铲把上面的白沫撇掉。
三、毛豆倒出用凉水冲洗干净,锅洗干净烧热稍微倒入多一点的油,先滑锅,然后在加一点点盐,可以让肉更入味,肉丁下锅快速翻炒至变色。
四、肉丁变色就可以把姜丝和蒜瓣放进去爆香,炒30秒左右就可以了。
五、然后就可以把酱干丁也倒进锅里。
六、酱干翻炒几下就可以把毛豆香菇下锅。
七、这个时候可以调味了,加一勺生抽,半勺老抽调色,一勺蚕豆酱,或者也可以放郫县豆瓣酱再来一点蚝油,一点点盐一点点白糖提鲜,快速翻炒均匀。
八、然后加适量的清水没过毛豆盖盖继续烧,大火烧开闷个10分钟勾芡加入鸡精,就可以出锅了