豆浆加大米热量（大米打的豆浆热量高么）

130大卡。

豆浆是一款热量非常低的饮品，每100ml的豆浆只含14大卡的热量，大米的热量是116大卡。豆浆是低卡又美味的减肥饮品之一。如果你选择饭前喝豆浆的话，就是一个增加饱腹感从而减少卡路里摄入的好方法。