上六年级了 压力好大（六年级感到压力好大怎么办）

可以尝试以下方法来缓解压力。

首先，合理规划时间，制定一个学习计划，合理安排每天的学习时间和休息时间。

其次，寻找适合自己的学习方法，例如制作学习笔记、找同学互相讨论等。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于提高学习效果和身体健康。

最重要的是，不要忘记给自己放松和休息的时间，做一些喜欢的事情，与家人和朋友交流，这样可以缓解压力，让学习更加轻松愉快