丹田一般是指肚脐下面三寸处,是人体的气汇聚之处。
用丹田说话要练习腹式呼吸,就是你呼吸的时候想象将气吸到腹部,感觉腹部鼓胀;呼气时气从腹部往上呼。
用丹田发声,就是用丹田的气发声,发声的时候感觉胸腔会震动,而不是用嗓子发声。
比如说,你对着远处的人大喊想让他听到,那种感觉就是丹田发声。
丹田一般是指肚脐下面三寸处,是人体的气汇聚之处。
用丹田说话要练习腹式呼吸,就是你呼吸的时候想象将气吸到腹部,感觉腹部鼓胀;呼气时气从腹部往上呼。
用丹田发声,就是用丹田的气发声,发声的时候感觉胸腔会震动,而不是用嗓子发声。
比如说,你对着远处的人大喊想让他听到,那种感觉就是丹田发声。
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