安全期怎么算最精准（月经干净后多少天是安全期）

安全期是指女性月经周期中较不容易受孕的时间段。最精准的计算方法是通过记录女性的月经周期，确定排卵日，然后根据精子在体内存活的时间来确定安全期。

一般来说，排卵日前5天和排卵日后4天是较为安全的时间段。但是，安全期并非百分之百可靠，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，如压力、疾病等。

因此，如果不想怀孕，最好结合其他避孕方法使用，如避孕药、避孕套等。