70到79岁人应注意什么（半夜喝水对老年人有什么好处）

注意合理的饮食，不能让自己生病。70到79岁就是属于高龄老人了，这样的老人需要注意合理的饮食，不能吃一些偏冷辛辣的食物，好好的保护自己的健康。在老年的时候应该特别的注意保暖，只有老人可以幸福健康的生活，子女们才可以更好的去努力奋斗，没有后顾之忧。