73岁老人晚年三大忌

1. 饮食不注意：老年人应该适当控制饮食，避免食用过多高热量、脂肪和盐分等有害元素。应多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2. 熬夜长时间坐：老年人应该保持规律的作息时间，不要熬夜，避免长时间坐着不动，应适当锻炼身体，增强体质。
3. 心态不平衡：老年人应该有积极乐观的心态，不要抱怨不满，应该多和家人、朋友交流，拓宽社交圈子。遇到困难应该学会调整心态，寻求帮助。