多吃海苔有什么好处（ ）

海苔里含了很多的维生素多吃海苔 你给身体提供更多的营养元素， 同时因为海苔它 特有的香气，经常吃海苔的话，可以起到清新口气的作用

1、可以清理身体中的垃圾。

2、海苔中富含叶绿素，叶绿素可以起到增强血液中血红细胞生成的作用。

3、另外，海苔中还富含各种酶、矿物质和维生素，不仅极具抗氧化性而且还具有清除人体垃圾的功能