用料 瘦肉 1块 玛卡 10克 枸杞 少许 姜 1片 盐 少许 玛卡炖瘦肉汤的做法 瘦肉剁碎，剁成末放入炖盅内把洗干净的玛卡，枸杞，姜片放在瘦肉上，再放2碗水入炖盅内炖锅放水，放入蒸架，把炖盅放入，盖上锅盖，开电炖2.30小时，好了放少许盐调味就可以了
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