牛奶是生牛乳好还是生水牛乳好（水牛奶和生牛乳哪个好）

生牛乳好。生牛乳里面营养很全面，含有益生元益生菌。

生牛乳中还富含免疫球蛋白，能够高效抵抗一些病毒，并且补充生长发育所必需的钙质。