一万步要走多长时间（1万步30天能瘦多少斤）

一万步，大约需要走1个小时零40分钟左右的时间。

正常情况下，一个成年人每分钟行走在100步左右。

10000步÷100步/分钟=100分钟。

1小时等于60分钟。

100分钟—60分钟=40分钟。

即1小时零40分钟。

正常情况下，一个普通成年人的步子是约为0.6米，那么一万步就相当于是600米，而人的步行速度通常是每小时5公里，也就是12分钟可以步行1000米，那么，6分钟走500米，1分钟可以走120米，所以，步行一万步，约需要7分钟左右。