主料:白萝卜200克, 海带结100克、排骨300克。
辅料:油1汤匙 盐1汤匙
步骤1 白萝卜洗净去皮后切长段备用
步骤2 海带结提前泡发好后洗净
步骤3 排骨斩长段洗净在热水中灼烫一下
步骤4 砂锅中注入适量水把排骨捞入砂锅中
步骤5 洗净的海带倒入砂锅中
步骤6 白萝卜块放入砂锅
步骤7 盖上锅盖大火煮开改小火炖一个小时
步骤8 关火加盐调味即可
用料:羊排骨,羊肉适量,胡萝卜 1根,花椒 适量,大葱 半根,姜 一小块,盐 适量,胡椒粉 适量,小葱 一根
做法:
1.把羊排和羊肉剁成均匀的小块,清水里浸泡,中间多换几次水,主要是去除血水。
2.大火,冷水煮羊肉,放几颗花椒去腥,水开以后,撇去浮沫。
3.羊肉煮的发白,盛出,锅洗干净,倒入羊肉加热水再次开始煮,葱段和姜片别忘啦。
4.水开以后调中小火煮,煮的时间看羊肉烂的程度,最起码也得一小时
5.离出锅前20分钟放入切好滚刀状的胡萝卜,大火烧开后转小火
5.起锅前放入适量盐和胡椒粉调味,加入一把小葱花即可