可以吃竹笋的,吃竹笋并不会影响月经,竹笋营养丰富,含有蛋白质,氨基酸,脂肪,糖类,钙,磷铁,胡萝卜素,多种维生素等营养成分,可以补充机体所需要的营养。
可以的,竹笋在我国一直都被当做是"菜中珍品",但是也有朋友认为竹笋的味道虽然十分鲜美,但其实营养价值不高。
其实这种说法是错误的,竹笋的营养含量十分丰富,它其中含有人体所需要的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙等,并且在被人体食用过后能够快速吸收,属于较不错的保健蔬菜。
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其实这种说法是错误的,竹笋的营养含量十分丰富,它其中含有人体所需要的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙等,并且在被人体食用过后能够快速吸收,属于较不错的保健蔬菜。
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