手指拨球的练习:最主要还是一个球性练习的问题,只要针对性的加强球性练习,让手指、手掌、手臂和身体能有机的结合起来(协调性),你就能随心所欲的控制球;
如果是针对投篮的手指拨球,从手掌控球注意感受球出手的顺序,指跟-指腹-指尖,主要是十指和中指的拨球。
手指拨球的练习:最主要还是一个球性练习的问题,只要针对性的加强球性练习,让手指、手掌、手臂和身体能有机的结合起来(协调性),你就能随心所欲的控制球;
如果是针对投篮的手指拨球,从手掌控球注意感受球出手的顺序,指跟-指腹-指尖,主要是十指和中指的拨球。
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