肠粘连如何锻炼改善（肠粘连最佳锻炼方法）

呼吸运动、腹肌运动、腹部按摩和下肢活动有助于防止肠粘连和改善消化功能。通常你可以正常跑步，打太极拳和做广播体操。晚饭后做俯卧撑。时间约为一小时，有利于消化吸收，对疾病的恢复非常有帮助，可以避免肠梗阻。不要做太多运动来避免扭伤和其他症状。选择软食物和流质食物，少吃多吃，避免暴饮暴食。