7天自我健康管理什么意思（个人健康的自我管理包括）

7天自我健康管理指的是：这七天时间，除了去医院看病等必须外出事项，非必要不外出、不聚集、不流动、不去商场。

如出现发热、干咳等症状的第一时间上报所在村居委，居委会会告诉你接下来如何做？如果发热，不可以乘坐公共交通工具出行，最好个人防护。

：7天健康监测的意思是在集中隔离解除后，实行7天社区健康监测。 “14+7”健康管理措施，指14天集中观察期满后，增加7天居家或集中观察，其间做4次核酸检测（第1、7、13、20天），均呈现阴性才能解除居家隔离。 2021年1月5日，首都严格进京管理联防联控协调机制决定对入境进京人员实施“14+7”健康管理措施。 在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第202场新闻发布会上，为切实防范超长潜伏期感染者所引发的疫情风险，确保首都防疫安全。

一、是入境航班由海关检测发现人员、物品或环境阳性的，对同航班入境人员在14天集中观察期满后，增加7天居家或集中观察。

二、是14天集中观察期间检测发现人员、物品或环境阳性的，对同航班入境人员在集中观察期满后，增加7天居家或集中观察。