一千米跑要怎么跑比较好（1000米怎么跑最省力）

控制好速度 跑1000米不同于跑100米,起跑就冲刺往往一圈过后就没体力了,若想拿高分就要控制好速度。

比如直线加速快跑,弯道减慢速度后再缓慢加速跑,根据自己的体能来调整速度,同时要预防摔倒,一旦受伤的话,会造成成绩不理想的后果。