一般产后有没有奶是怎么确认的呢 有什么注意事项（产后怎么知道自己是没奶还是堵奶）

一般产后在3~4天的时候就会出现下奶的情况，如果想要确认有没有奶的话，孩子吃不饱会出现哭泣的情况，这个阶段的话都能够判断出有没有奶水或者是奶水够不够，如果奶水不多的话，在饮食上也要多吃一些骨头汤，还有排骨汤，乌鸡汤都是可以帮助下奶的，也可以找专业的催乳师进行疏通。