那要看你吃的事什么？
米饭一般大碗是180克-200克
米粉是100克-110克
面条是160克-180克
这个可以做参考哦，还要根据食堂里面的规定才行
一斤 = 500克 =10个小鸡蛋=8个大鸡蛋
100克 = 2两 =两个鸡蛋
250ml = 约250克 是牛奶的话300克
一个普通的大包子有1两 50克
我们买盒饭的一盒米饭有3两 150克
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