饭后多久可以吃百香果（女人吃百香果的好处）

、饭后30分钟可以吃百香果

百香果中含有的膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，从而减轻饭后的饱腹感，使人身体处于比较轻松的状态，所以百香果在饭后半小时食用比较好。

饭后半个小时可以吃百香果，一般正常情况下，可以在饭后半个小时后吃百香果，因为饭后经过半个小时的消化，肠胃能更好的吸收百香果的营养。