减脂周期一般为多长时间好(一般瘦几斤出现平台期)

减脂周期一般为多长时间好(一般瘦几斤出现平台期)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-06 14:25:24

减脂周期一般为多长时间好

一般来说,减脂周期应该持续8-12周,根据个人身体状况的不同,可以适当延长或缩短时间。具体时间还是需要看自己的情况。

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