篮球绕杆间距是多少

篮球绕杆间距是多少

首页维修大全综合更新时间:2024-03-14 22:28:54

篮球绕杆间距是多少

一米和三米,两杆之间的间距是一米,直线方向标杆间距为三米。在完整的篮球绕杆技术中,出发线到第一组标志杆距离5米,2次运球,往返8个杆间,8次运球,转身2次运球,冲刺2次运球,共计最少16次运球完成全程绕杆。篮球绕杆动作技巧:右手运球时,右脚前、左脚后,右脚脚尖离出发线空一脚的位置。屈膝降低重心,重心在右腿上,左脚脚跟稍抬起,随时准备蹬地启动出发。右手在球上,左手在侧面护球,球不可越线,两臂自然弯曲。

测试场地总长度为20米左右

1、起点到第一组标杆的距离是5米

2、每组两根标杆之间的距离是1米

3、每两组标杆之间的距离是3米

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