儿童瘦手臂方法

儿童瘦手臂方法

首页维修大全综合更新时间:2024-02-07 05:41:54

儿童瘦手臂方法

双手合十慢慢的举向头顶,手臂贴近耳朵,尽量将双臂最大程度的往上顶,直到手酸之后再慢慢放下来,长期坚持这样做就可以达到很明显的瘦手臂效果

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