每天保持好心情的秘诀不紧张

首先想想人这一辈子只有这么长，活一天少一天，人生不如意的事十之八九，不要给自己添堵，开开心心过好每一天。然后找点自己喜欢的事情做，这样就会觉得日子过得快一点。还有可以坚持锻炼或者做些体力活，费点力出点汗也可以让人心情愉悦。