曳步舞教程(鬼步舞6个基本动作)

曳步舞教程(鬼步舞6个基本动作)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-06 00:55:20

曳步舞教程

先把基础步法学会,再开始跟音乐跳简单的舞。想学习曳步舞,要有十足的兴趣才学得会。先从奔跑、前卡、后卡等最基础的步法开始学起,要保证每个步法都练熟,能跟得上音乐。这样就可以开始跳比较简单的舞,慢慢的练习比较高难度的步法,跳高难度的舞。

1、第一个动作,右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划。然后左脚抬起,重复同样的动作,并慢慢加快速度。

2、第二个动作,双脚分开呈120°站立,左脚踮起,脚尖着地;右脚翘起,脚后跟着地。然后向左滑动,呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作,逐渐加快速度。

3、第三个动作,右脚抬起,往右侧边放下,左脚随着身体的移动而移动,另一边也一样。

4、第四个动作,一边抬脚,一边向抬脚的方向转。

5、第五个动作,抬起右脚,然后往前落脚,整个人跟着往前跳,然后右脚抬起,往回跳。

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