以下是一份适合1岁宝贝的虾仁焖饭的做法:
材料:
大米:1杯
虾仁:适量
胡萝卜:1/2根,切成小丁
青豆:适量
鸡蛋:1个
食用油:适量
盐:适量
步骤:
将大米淘洗干净,加入适量的水浸泡20分钟左右。
将虾仁洗净,去壳去头,切成小块备用。
将胡萝卜切成小丁,青豆洗净备用。
将鸡蛋打散备用。
热锅冷油,将虾仁煎至变色,盛出备用。
在同一个锅中加入适量的食用油,将胡萝卜和青豆翻炒均匀。
将浸泡好的大米放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火焖煮10分钟左右。
在锅中加入煎好的虾仁和打散的鸡蛋液,继续焖煮5分钟左右,直到大米煮熟。
最后,加入适量的盐调味即可。