地胆头150克,猪骨500克,枸杞20克,生姜3片,盐适量。
这样调配的原因是:地胆头能够清热解毒,猪骨富含胶原蛋白和钙质,可以滋养养颜;枸杞和生姜能调和汤的口味,提高汤的香气。
整个配方的搭配符合中医的药膳理念,既有补益养生的作用,又能够美容养颜。
此外,也可以添加其他配料,如红枣、山药等,根据个人口味和需要适当调整。
总之,地胆头猪骨煲汤是一款养生美容佳品,搭配合理、味道鲜美。
1,地胆头用水泡1小时,再清洗干净(残留泥沙属正常现象,毕竟原生态哦)。
2,排骨洗净斩块,锅里放入适量清水烧开后猪骨过水。
3,把排骨与地胆头放入泥锅中加入清水。
4,水烧开后,再小火煲约90分钟左右,加入盐调味即可。