半个月1000米能跑进四分钟吗（一个星期1000米怎么跑进4分钟）

半个月1000米能跑进四分钟。对于中学生来说，没有经常跑步习惯去参加1000米测试，基本上以失败告终。因为平均速度4分钟一公里是我们平常人不大可能跑得到的。就算你平时晨跑但是慢跑也不可能跑进4分钟以内。所以半个月里要强化自己体能，加量跑距离数，增加变速跑次数。