配方
黄豆20g 、糯米15g、南杏仁10g+清水500ml
功效:糯米健脾养胃,南杏仁美白养肤,黄豆调节内分泌、富含植物蛋白质
黄豆20g杏仁5g糖适量淡水鱼适量步骤1黄豆头一天晚上洗净,浸泡一夜2杏仁用温水浸泡后去皮3将杏仁切碎成黄豆大小4早晨将黄豆倒入豆浆机里5倒入切碎的杏仁6按刻度线加入适量的水7选择全豆豆浆8十几分钟后,香浓的豆浆就打好了小贴士杏仁切小一点比较容易打黄豆一定要事先浸泡,出浆率高
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黄豆20g 、糯米15g、南杏仁10g+清水500ml
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