致癌坚果第一名（适合长期吃的五大坚果）

坚果致癌第一名是瓜子，因为葵瓜子里面含有一些土壤中的重金属，这些重金属会导致肝脏聚集大量的脂肪影响肝细胞的功能，从而就会引起的发生，所以在平时的生活中的话一定要少吃一点，但是吃葵瓜子也是有一定的好处的，尤其是在餐后吃的话能够促进消化，同时也可以补充身体所需要的营养，所以适当的吃还是可以的。