小孩子几岁可以吃海参最合适呢（专家建议孩子多大可以吃海参）

三岁以上吃，海参对人体有非常多的好处，因为海参的蛋白质含量很高，可能会让孩子身体中的营养不能够消化，反而对其肠胃发育没有好处。海参味甘、咸，性温，有补肾益精，眩晕耳鸣腰酸乏力、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。