青橄榄鲍鱼石斛汤。
1.猪展肉加姜片焯一下水;
2.鲍鱼去肚肠清理干净,用牙刷把鲍鱼壳刷个干净;
3.铁皮石斛稍微冲洗一下;
4.青橄榄拍开或划几刀;
5.全部材料全部放入汤锅中,加了适量清水,大火烧开,转小火炖1-1.5小时左右,加盐调味就可以喝。
橄榄瘦肉鲍鱼汤
做法:材料清洗干净,橄榄拍碎或切开,其它材料提前浸泡30分钟,肉类焯水,鲍鱼连壳一起放进锅中,炖2小时,也可以放进沙锅大火煮开15分钟,转小火煲1~1.5小时,加盐调味即可。
青橄榄鲍鱼石斛汤。
1.猪展肉加姜片焯一下水;
2.鲍鱼去肚肠清理干净,用牙刷把鲍鱼壳刷个干净;
3.铁皮石斛稍微冲洗一下;
4.青橄榄拍开或划几刀;
5.全部材料全部放入汤锅中,加了适量清水,大火烧开,转小火炖1-1.5小时左右,加盐调味就可以喝。
橄榄瘦肉鲍鱼汤
做法:材料清洗干净,橄榄拍碎或切开,其它材料提前浸泡30分钟,肉类焯水,鲍鱼连壳一起放进锅中,炖2小时,也可以放进沙锅大火煮开15分钟,转小火煲1~1.5小时,加盐调味即可。
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