经常吃芦荟好处与害处是什么（长期生吃芦荟的好处）

好处：

芦荟具有促进血液循环，排出体内毒素的一个作用，而且芦荟当中含有非常丰富的维生素，氨基酸和矿物质，它能够满足人体对这些营养物质的一个需求。

另外芦荟还具有一个杀菌抗炎的一个作用，芦荟可以湿润皮肤起到一个美容养颜的作用，还能健胃下泄，强胃活血，提高自身的抵抗力，促进自身再生作用。另外还能够起到一个抗肿瘤的效果，具有清热解毒，抗衰老，镇痛，镇静，防晒，防虫，防臭的一个作用。

坏处：

如果服用芦荟的量太大，有可能引起较强的腹泻。一般来说，孕妇应该避免使用含此成分的药物或食品添加剂，以免造成胎儿损伤或流产。