太极八法中的掤捋挤按是什么（太极八法中的掤捋挤按动作要领）

棚捋挤按的总名称叫揽雀尾，它是所有套路太极拳的不可或缺的重要的一个招式。

揽雀尾的攻防含义：

棚：用小臂外侧挡住或架住对方的攻势，即打过来的拳

捋：一只手按住对方的肘，一只手掐住对方的手腕，两手边反关节压，边向后捋即拽

挤：一只手按住另一只手腕，同时向对方胸部挤压

按：两手迅速分开，画弧回来再向前向上按即掀倒对方。