人的基础代谢热量是好多(成人一天基础代谢所消耗的热量)

人的基础代谢热量是好多(成人一天基础代谢所消耗的热量)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-11 12:24:44

人的基础代谢热量是好多

一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里,男性约为1600卡路里。 

    基础代谢(Basal Metabolic Rate, 缩写BMR),指的是维持人体最基础的需求——活着,所需要的能量。

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