如果你的仙客来花和叶子都开始蔫了，这可能是由于不恰当的灌溉或缺乏养分引起的。
首先，检查它们是否浸泡在过度浇水的土壤中。如果是的话，让土壤在下一次浇水前稍微干燥。如果土壤已经太干，那么浇透水，让水进入土壤深处，帮助植物恢复水分。同时，你可以添加一些富含营养的肥料，以帮助植物重新生长。
另一个解决方案是检查室温是否适宜。仙客来是喜欢温暖环境的植物，因此您需要确保其生长环境的温度适宜。注意不要将其放在直接阳光下，以免加重叶子的蔫萎情况。最后，如果以上两个措施都没用，则可能需要考虑重新种植。移除植物，更换新的土壤，并在新的土壤中再次种植仙客来。这可能会使您的植物重新焕发生机，并恢复其生长状态。
如果仙客来的花和叶子都蔫了，首先要找出问题的原因。可能是过度浇水，土壤缺乏养分，温度过高或过低，光照不足等问题导致的。接下来，可以根据不同的原因采取相应的措施。
比如，如果是因为过度浇水，就要减缓浇水的频率并注意通风以避免积水；如果土壤缺乏养分，就要添加适当的肥料；如果温度过高或过低，就要调整室内环境；如果光照不足，就要移动植物位置或增加光源等。
除了针对具体原因采取措施，还要在平常的养护中多注意，比如注意浇水、通风、换盆、剪枝等，保持植物的健康生长状态。
最好定期检查植物的状况，及时发现问题并采取对策。当然，对于病虫害问题，要及时采取防治措施，以保证植物的健康成长。
