马蜂蛹能吃吗（马蜂蛹的食用方法禁忌）

马蜂蛹一般能吃，马蜂蛹一般含有蛋白质、维生素A、维生素D等营养。除了以上营养外，马蜂蛹中还含有氨基酸等营养物质。因为其中的蛋白质含量比较高，不容易消化，所以不适宜多吃，以免加重胃肠负担。

能吃

蜂蛹确实营养成分非常高，尤其是野生的马蜂蜂蛹，更是难得一见的滋补佳品。

蜂蛹的吃法很多，最常见的是油炸。用温火把蜂蛹煎至金黄色时，加入少许食盐，便可食用了。这道菜，色泽金黄或淡黄，香气扑鼻，蛹体外脆里嫩，味美可口，属高蛋白低脂美食。