怎么缓解一年级孩子上学焦虑（孩子上一年级家长的焦虑怎么解决）

一、培养孩子独立性

分阶段培养孩子的独立性，帮助孩子建立自信心。

培养孩子的自我表达能力，教会孩子如何与同学、老师和家人交流。

二、建立良好的学习习惯

制定并遵守孩子的学习计划，帮助孩子形成规律的学习习惯。

激发孩子的学习兴趣，让孩子对学习产生积极、浓厚的兴趣。

培养孩子的自觉性和主动性，让孩子在学习过程中逐渐养成自主学习的习惯。

注重培养孩子的自学能力，让孩子在学习过程中逐渐养成独立思考、解决问题的能力。

给孩子创造良好的学习环境，减少孩子的学习压力，缓解孩子的上学焦虑。

1、带去玩一场，游乐场，看山看水，玩够了他就会不那么焦虑。

2、谈心，大概的说下，学习不是最主要的出头方式，要开乐开心的学，来开导他。