薏米仁的热量(薏米和米饭哪个热量高)

薏米仁的热量(薏米和米饭哪个热量高)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-12 05:45:08

薏米仁的热量

它的热量不是特别的高,因为薏米仁,属于粗粮的一种,如果他是和红小豆一块儿食用的话,我觉得对去除体内的湿气,还有减肥有一定的作用,因为它的热量不高,我觉得他和粗粮一块能够比美!

薏米的热量为每100克361大卡,所含有的热量并不高,可以当做减肥期间的粗粮食用。薏米的营养成分还很高,含有多种的维生素和矿物质,

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