1、熟能生巧记忆法。要知道,好事多磨,如果自身的记忆力有所欠缺,但还是想要把一个东西记牢记靠,那这时候就需要同学们在数量次数上有所积累,熟能生巧,笨鸟先飞,每天把自己需要记忆的知识点写在笔记本上每天读上几遍甚至十几遍,一遍一遍的积累过后留下来的只会是好结果。
2、理解记忆法。死记硬背终究不是一个获取知识的最佳之选,聪明学习有效率的同学是能够在最短的时间内达到最大化的学习效率的,有理解性地记忆相应的内容与知识点,理解了之后顺藤摸瓜,自然而然就能够将同一种体系下的内容记得清清楚楚。
3、关键词记忆法。文科生需要掌握和了解的东西很多,要随时随地扩大自己的知识面,如果要把一个内容全方位一字不落的记下来是不容易甚至可以说是不现实的,这个时候就需要适当的理解内容的意思,在一句话中提炼出最重要的关键词,将知识点的主干用关键词架构起来,剩下的次要部分再用自己的理解去继续填充,这样一整套的知识体系其实也可以靠自己来完成的。
1. 利用好记忆高峰期
一定要利用好睡前记忆和醒来回忆。睡前大脑不需要接触新的信息了,记忆环境也相对安静,这个时候背的东西,在你睡觉之后,由于神经元新突触的生长,大脑会帮你巩固所记忆的东西。早上醒来之后头脑清醒,回忆晚上记忆的东西,则可以加深印象。
对于文科生而言,中午睡一觉醒来背诵一些古诗词,也精力充沛,能更好地记忆。
2. 系统记忆和分时段记忆
一个冗长的知识点,逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划用一个小时记住,可以用30%的时间阅读和理解,用30%的时间勾勒框架、结构,背诵核心句,用30%的时间给框架填充血肉,最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。
3. 分散记忆比集中记忆效果好
一个人每天的记忆能力是有限的,大脑需要切换和调整。例如我们现在已经开始做英语阅读了,但发现单词基础不过关,这个时候想突击式地提高单词量就是不科学的。我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读,如果用一个月时间集中背单词,两个月时间做阅读,这样的方式就不合理。正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里,第一个月每天背多一点,后两个月做阅读的时候,每天依然要坚持背单词。
4. 重视听和写的作用
前面我们说过理解和表达对记忆的促进作用,除此之外,听也是对看的重要补充,是一个重要的输入过程,有计划地听网课和音频,对自己的记忆效率的提高也是有帮助的;写是一个练习提取的过程。将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起,给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。
5. 重复记忆不是生搬艾宾浩斯曲线
我们都知道重复记忆的重要性,但重复记忆并不是生搬硬套艾宾浩斯曲线,我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划,有计划地重复记忆。大家都说好用的墨墨背单词就根据我们的遗忘规律,设置了很好的学习计划。
6. 思维导图、核心句、记忆口诀、关键词
????思维导图的重要性不言而喻。在有一定的知识储备后,通过做框架把知识系统化存储在脑子里。
????核心句记忆:对于政治主观题和专业课都一样,我们不可能把所有参考书上的内容都背过,为了答题需要,我们要重点背诵一些加粗字体、知识条框和重点句子,这样在做解答题和论述题的时候,将背过的核心句信手拈来,根据需要分点、分层次答题,不仅条理分明,而且有文采、表达精确到位的核心句也会给你的答案无形中加分。