8道营养足味道好的鲤鱼做法(鲤鱼最好吃的十种做法)

8道营养足味道好的鲤鱼做法(鲤鱼最好吃的十种做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-13 23:04:54

8道营养足味道好的鲤鱼做法

以下是8种营养丰富、味道好的鲤鱼做法:

酱焖鲤鱼:材料包括鲤鱼、姜、蒜、葱、盐、鸡粉、面粉、辣椒酱、老抽、生抽、水、淀粉、食用油,步骤如下:

将鲤鱼宰杀处理干净,撒盐和鸡粉抹匀,再撒适量面粉腌10分钟。

热锅入油,烧至六成热,放入鲤鱼炸至表面金黄色,捞出沥油。

留底油,放入姜、蒜、葱炒香,加入辣椒酱炒匀,加入老抽和生抽炒匀,加入水烧开。

把炸好的鲤鱼放入锅中,加入鸡粉和盐调味,盖上盖子煮15分钟。

鲤鱼熟透后,把鱼装盘,把锅中的汁用淀粉收浓,浇在鱼上即可。

红烧鲤鱼:材料包括鲤鱼、花生油、湿淀粉、大葱、酱油、松蘑、料酒、生姜、味精、胡椒粉、辣椒面、精盐、芝麻油,步骤如下:

将鲤鱼宰杀处理干净,用湿淀粉抹匀鱼身。

锅中倒入适量花生油,将鱼放入锅中炸至金黄色,捞出沥油。

留底油,加入大葱、生姜煸炒出香味,加入酱油和料酒炒匀。

加入松蘑和适量水,煮开后把鲤鱼放入锅中炖煮。

加入精盐、味精、胡椒粉和辣椒面调味,用湿淀粉勾芡,最后浇上芝麻油即可。

糖醋鲤鱼:材料包括鲤鱼800克、酱油两汤勺、淀粉、面粉、番茄酱一汤勺、盐、醋四汤勺、白砂糖三汤勺、酱油两汤勺、料酒一汤勺、大蒜、大葱、姜。步骤如下:

将鲤鱼宰杀处理干净,用刀在鱼身两侧各划几刀。

用胡椒粉和少许盐略腌制10分钟。

将淀粉和面粉调成糊,均匀抹在鱼身上。

锅中倒入适量的油,烧至七成热,提起鱼尾,将鱼头先入油锅炸至金黄色。

再舀油淋在鱼身上,待鱼定型后再放入油锅内炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。

炒锅内留少许底油,爆香葱姜蒜末,加入调好的糖醋汁烧开。

加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可。

葱烧鲤鱼:材料包括鲤鱼、葱白、姜、蒜、盐、鸡粉、白糖、料酒、酱油、食用油。步骤如下:

将鲤鱼宰杀处理干净,用刀在鱼身两侧各划几刀。

用盐和料酒略腌制10分钟。

锅中倒入适量食用油,放入葱白和姜片煸炒出香味。

加入适量清水和酱油烧开。

把腌好的鲤鱼放入锅中炖煮至熟透。

最后加入鸡粉和白糖调味即可。

清蒸鲤鱼:材料包括鲤鱼、葱、姜、盐、鸡粉、食用油。步骤如下:

将鲤鱼宰杀处理干净,用刀在鱼身两侧各划几刀。

用盐和鸡粉抹匀鱼身,撒上葱姜丝腌制10分钟。

锅中倒入适量清水烧开,放上蒸架,把腌制好的鲤鱼放入锅中蒸10分钟。

蒸熟后取出鲤鱼,撒上适量葱花和姜丝。

锅中倒入适量食用油烧热后浇在鱼身上即可食用。

酸菜烧鲤鱼:材料包括鲤鱼、酸菜、姜丝、辣椒丝、盐、鸡粉、白糖、料酒、食用油。步骤如下:

将鲤鱼宰杀处理干净,用刀在鱼身两侧各划几刀。

锅中倒入适量食用油,放入姜丝和辣椒丝爆香。

加入酸菜翻炒均匀后加入适量清水烧开。

把处理好的鲤鱼放入锅中炖煮至熟透。

最后加入盐、鸡粉和白糖调味即可。

NO.1 清蒸鲤鱼

准备食材如下:鲤鱼1条,食盐1/2茶匙,葱3根姜,10克料酒,1茶匙蒸,鱼豉油2汤匙

具体做法如下:鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米,在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。葱切段,姜切片,将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一片姜片,另一半填在鱼肚子里,蒸锅上汽之后将鱼放锅里蒸10-12分钟,接着准备一点辣椒丝,姜丝,葱丝放一边备用!等鱼蒸好之后,端出来倒去汤汁,然后淋入蒸鱼豉油,再撒上葱姜辣椒丝,烧点热油爆香即可!

NO.2 红烧鲤鱼

准备食材如下:鲤鱼1条,姜5克,葱5克,食用油10毫升,八角1个,老抽5克,盐2克,白砂糖2克

具体做法如下:鲤鱼去鳞,去内脏,取出鱼腥线,打斜刀,锅里倒入食用油,煎至两面金黄,加姜、葱、八角、老抽,加水煮沸,放盐、白砂糖,大火煮沸至收汁,端出即可!

NO.3 糖醋鲤鱼

准备食材如下:鲤鱼1条,鸡蛋1个,面粉2大勺,花生油适量,食盐1勺,半蒜8瓣,生抽1小勺,米醋2大勺,淀粉1勺,水淀粉半碗,番茄酱2大勺,水1碗

具体做法如下:鲤鱼收拾干净后抽掉两面的腥筋,然后用刀倾斜45度角给鱼均匀的划斜开片,加盐1勺,在鱼身上下里外都用手将盐抹匀,盆里加入面粉2大勺,淀粉1勺,鸡蛋1个,清水1碗,调成糊后将鱼放入,提着鱼尾,将鱼通身挂上面糊,拿出后再在鱼身上两面都洒一层干面粉,并抖掉多余的部分,锅内放入足够多的油,七成热的时候,将鱼弯成弧形放入,小火炸。

炸时可以用两只锅铲按住鲤鱼定型,将两面炸至微黄,鱼熟透,即可捞出,捞出的鱼稍晾凉一会,或者凉透也行,再回锅炸第二遍,一直要用小火,防止外皮焦糊,炸至鱼通体深黄即可捞入鱼盘中,尾巴向上的放。

另起一锅,放少许油,小火,油温热时加入蒜碎炒香,千万别大火那样蒜碎会糊掉的,当闻到蒜香味时,加入半碗清水,番茄酱2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,煮开,倒入水淀粉小半碗,拌匀后加小半勺盐,再次煮开即可关火,趁热将酸甜汁浇在鱼上即可上桌!

NO.4 辣烧鲤鱼

准备食材如下:鲤鱼1条,食盐1茶匙,葱姜蒜适量,水淀粉适量,剁椒1勺,胡椒粉1茶匙,植物油1汤匙,水适量

具体做法如下:鲤鱼处理干净,在身上斜切几刀,用盐,胡椒粉腌渍提前腌上,大蒜,生姜切片,大葱斜刀切段备用,鱼入锅煎至两面金黄后盛出,锅中留底油,烧热后用葱姜蒜爆香后放入剁椒继续炒香,放入煎好的鱼,加入酱油,糖,盐等调料调味,加开水大火催开转小火,盖上锅盖烧,烧至汤汁收掉一多半,就可以先把鱼盛出了,锅中剩余的汤汁用水淀粉勾个薄芡,浇在盛出的鱼上!

NO.5鲤鱼萝卜丝汤

准备食材如下:鲤鱼1条,萝卜半个,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,姜1块,料酒1茶匙

具体做法如下:萝卜切丝备用,先将鲤鱼处理干净,去掉鱼腥线!然后打上刀花,在鱼的表面撒上食盐涂抹均匀,再涂上料酒,接着起锅加油烧热,丢点姜片煎一下,再把鲤鱼放锅里煎至两面金黄,接着倒入适量的开水,大火煮开,煮开后撒入切好的萝卜丝,加入1茶匙的鸡精,炖煮15分钟,出锅前加盐调味即可!

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.