1、食材:鲫鱼、琼脂、花椒、葱、姜、食盐、鸡精、植物油、纯净水、黄瓜、香菜、香油、味达美、醋、白胡椒、料酒。
2、做法:鲫鱼宰杀去鳞,洗净备用。
3、琼脂10克左右放凉水中泡软备用。
4、葱、姜切丝。
5、把鱼放入盆中,加入食盐、料酒、白胡椒粉、葱姜丝腌渍半小时。
6、锅内放适量植物油,加入花椒爆香,放入鲫鱼葱姜煎制两面微黄,倒入温开水没过鲫鱼。
7、烧开后撇除浮沫,倒入高压锅,放入适量食盐,压十分钟关火。
8、将锅内的汤汁过滤后,将泡好的琼脂沥干水分放入滤好的汤汁中。
9、将锅内的汤汁再一次过滤并分装在适合的容器中晾凉后冷藏2-3小时从冰箱取出切成小块。
10、将切好的鲫鱼冻放入小盆中,将黄瓜切丝,香菜切段,调入食盐、鸡精、味达美、食醋、香油拌匀即可。
鱼皮冻的主要原料为鳕鱼皮。鳕鱼(Cod Fish)为冷水性底层鱼类,分布于北太平洋,我国产于黄海和东海北部。主要上市为12月至翌年的2月份,夏季为4~7月。是使用十分广泛的经济鱼类,世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼之一。品种有黑线鳕鱼、无须鳕鱼、银须鳕鱼等。
鳕鱼的营养价值主要有:
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;
2. 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
原料:鳕鱼皮
配料:凝胶粉、盐、味精、香菜
做法与步骤:
1、先将鳕鱼皮洗净用刀切成1cm左右宽的条状,入沸水中煮约5分钟捞出备用。
2、将煮过鱼皮的汤煮沸,加入盐、味精、凝胶粉烧开备用。
3、取一个干净的碗,内壁用油抹一遍,先后在碗底放入香菜叶、鳕鱼皮,摆放均匀。
4、将煮好的鱼汤倒入碗中,常温放凉后入冰箱冷冻20-30分钟即可。食用时切成小块,根据自己的口味调制沾料。