区分如下：比如说n开头的字:宁字，l开头的字玲，玲字的音节是ling，宁字的音节是ning，这两个字的声母不一样，韵母是一样的，都是ing。
简单地说，n是鼻音，气流耍从鼻腔通过。发音时如果揑住鼻子，就不能发音。而l是舌边音，气流从舌头两边通过。发音时如果揑住鼻子，也能发音。
但对于许多方言来说，如湖南，四川，重庆方言中，n l 是不分的。这对初学普通话的人来说比较国难些。方法只有多练习，多记忆。下面方法或许有助您。
一、n、l对比辨音练习：
无赖lài－无奈nài
水牛niú －水流liú
男nán裤－蓝lán裤
旅lǚ客－女nǚ客
脑nǎo子－老lǎo子
连lián夜－年nián夜
留念niàn－留恋liàn
浓nóng重－隆lóng重
南nán部－蓝lán布
烂泥ní－烂梨lí
牛niú黄－硫liú磺
大娘niáng－大梁liáng
二、读准n和l：
哪里nǎlǐ
纳凉nàliáng
奶酪nǎilào
脑力nǎolì
内涝nèilào
能力nénglì
来年láinián
老农lǎonóng
冷暖lěngnuǎn
流脑liúnǎo
留念liúniàn
岭南lǐngnán
牛奶niúnǎi
恼怒nǎonù
扭捏niǔniē
能耐néngnài
呢喃nínán
男女nánnǚ
履历lǚlì
理论lǐlùn
联络liánluò
流露liúlù
老练lǎoliàn
拉力lālì
