吃鱼皮的好处和坏处（吃鱼的十大坏处）

吃鱼皮的好处就是，鱼皮中含有丰富的维生素，氨基酸，胶原蛋白等营养成份，并且对容养颜也有帮助。但也有坏处，鱼皮吃多了不易消化，有可能造成消化不良等。