以下是制作果粒红豆三明治的简单步骤：
材料：
2片全麦面包
1/2杯红豆果粒
1/4杯花生酱
1/4杯果酱
1个鸡蛋
1汤匙白醋
1汤匙橄榄油
盐和黑胡椒粉适量
步骤：
准备面包：将2片全麦面包切成薄片，用一个小碗或者模具在中间挖出一个圆形缺口。
加入果粒：将1/2杯红豆果粒和1/4杯花生酱混合均匀，将果粒均匀地撒在面包片上，再用手指将面包压扁，让果粒填满面包片。
加入其他酱料：将1/4杯果酱和1汤匙白醋混合均匀，将果酱均匀地涂在面包片上，再用手指将面包压扁，让果酱填满面包片。
加入鸡蛋：将鸡蛋打散，加入1汤匙橄榄油，适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
煎蛋：平底锅中加入少量橄榄油，烧热后将鸡蛋液倒入，用铲子煎至底部凝固，再翻转煎另一面，直到熟透即可。
组合三明治：将煎蛋切成薄片，与之前做好的果粒红豆三明治组合在一起，即可享用。
果粒红豆三明治可以加入一些其他的果粒，如蓝莓、苹果等水果，使口感更加丰富。另外，还可以加入一些其他食材，如火腿、奶酪等，制作出更加多样化的口味。
方法/步骤:
1.
准备好所有的食材。
2.
将蓝莓果酱涂抹到吐司片上。
3.
两片吐司都要涂抹均匀。
4.
在一片吐司上放红豆沙,铺蜜红豆。
