小臂紧绷怎么放松

小臂紧绷怎么放松

首页维修大全综合更新时间:2024-02-23 09:39:59

小臂紧绷怎么放松

答:做拉伸放松!

小臂紧绷是因为平时小臂缺乏锻炼,而偶尔发力导致肌肉紧张所致的!所以,做一下拉伸,可是放松肌肉,也可以对紧绷的部位进行拍打!来缓解紧绷感!

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