八宝粥是哪八种〔糯米,红豆,绿豆 ,薏米,莲子,红枣,紫米,花生〕
主料
莲子30克
紫米30克
腰豆30克
红豆50克
花生50克
绿豆50克
红枣30克
糯米40克
辅料
老冰糖30克
做法步骤
1.食材准备。
2.莲子温水浸泡,去芯。
3.紫米、腰豆、红豆、花生、绿豆、糯米、红枣反复洗净。
4.压力锅中加水,放入洗净的材料。
5.压20-30分钟,排气后加冰糖,搅匀溶化即可。
八宝粥是哪八种〔糯米,红豆,绿豆 ,薏米,莲子,红枣,紫米,花生〕
主料
莲子30克
紫米30克
腰豆30克
红豆50克
花生50克
绿豆50克
红枣30克
糯米40克
辅料
老冰糖30克
做法步骤
1.食材准备。
2.莲子温水浸泡,去芯。
3.紫米、腰豆、红豆、花生、绿豆、糯米、红枣反复洗净。
4.压力锅中加水,放入洗净的材料。
5.压20-30分钟,排气后加冰糖,搅匀溶化即可。
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