多喝水皮肤会变好吗

会变好。
因为人体的皮肤需要足够的水分才能保持健康，而喝水能够补充体内的水分，帮助皮肤保持水润、有弹性，减少皮肤干燥、暗沉等问题，从而使皮肤变得更加健康、光滑、有光泽。
此外，多喝水还能排毒、促进新陈代谢，帮助皮肤更好地吸收营养，增强皮肤修复能力，延缓皮肤衰老。
因此，多喝水对于改善皮肤质量是很有帮助的。
除了多喝水，还需要注意饮食健康、保持良好的生活习惯，可以多吃一些含有胶原蛋白、维生素C等营养元素的食物，同时避免过多摄入糖分和高热量食品，这些措施都能帮助我们拥有更加健康的皮肤。

适量多喝水皮肤会变好。多喝水会促进人体的新陈代谢，使身体包括皮肤内的毒素排出体外，可以增加皮肤的含水量，增强皮肤弹性，使皮肤滋润白皙，有弹性，减少皱纹，延缓衰老。